和自己在一起,体会自己

发布人: | 发布时间:2016-09-8,星期四

在当今这个社会,尤其在中国,人们好像已经以“和自己在一起”为耻,我们必须要看看书,读读报,玩玩游戏,努力工作,和朋友吃饭喝酒,找人聊天,好似不做这些就是非人类,不做这些就完全对不起人民大众一般。

但是,至少在我看来,更加重要的,是和自己在一起!123网址之家

思考一些没有答案的问题

和自己在一起我最为推崇的,是反思人生,思考一些没有答案的问题,如人生的意义,什么是“我”,什么是人生。这些问题我们永远都没有答案,甚至一直到死的那一刻都会不断的做更新和调整,但是不去思考,很可能人生会有缺憾。

行动建议:对此,我专门设定了一年一度的“斋戒”时间,虽然我不相信任何宗教,也不会遵守斋戒中要求的太多内容,但是我却会给自己设立这样一个“仪式”,设定环境选择的标准,设定时间的长度,设定不许做的事情(如不带电脑,不看书等等),只带纸和笔,简简单单,单纯的思考和简单的记录,思考人生某些不可知的问题。当然,斋戒之中,每一年我会设定一个简单的主题,比如今年是我的底线,由此出发反思很多方面的内容,尤其是脱离具体工作和生活环境的内容,努力从一个第三者的眼光来观察自己。

反思自己

反思自己是更加重要的部分,这个需要时常去做,正所谓“日省吾身”。其实我们真的不了解自己,不要说自己的优势为何,特点为何,甚至连简单的爱好,喜欢玩什么都不是那么清楚!想一想,现在你有一天的休息时间,你会去做什么?很好回答?OK,现在你有1个月的休息时间,你会做什么?那么有一年呢?如果这些问题你都可以回答,那么很好,更难的问题出现了:所有您用于“玩”的时间,您真的都尽兴了吗?真的都在玩之后告诉自己,我玩得很好,真的很高兴!现在的我们在很多时候,连玩什么都不晓得,无非就是看看电影,看看电视,翻翻杂志,玩玩游戏,其实玩得自己都觉得无聊。所以,我说,如果要反思自己,那么第一个反思的问题就是:我到底喜欢玩什么!?

行动建议:给自己设定一个反思时刻,如果之前没有这样做过,最好设定一个“仪式”(如冥想),以便让自己更快的进入状态,暂时没必要设定每天一次,但是一周一次或者一月一次还是必要的。每次反思可以给自己设定一个简单的话题:喜欢玩什么,喜欢做什么,适合做什么?

白日梦

其实说老实话,白日梦真的是不错的经历,每个人都应该多去尝试,我不想说这个东西有多么大的益处,因为这个没有什么科学验证,但是确实是一种不错的享受!多多尝试把!

慢生活

最后一个关于和自己在一起的内容,是慢生活。对于这一点,我在马尔代夫时的感受最为明显,第一天坐在海边,我连读《一个孤独漫步者的遐想》都着急得很,好似去读管理方面书籍一边,自己完全无法放松下来,调整之后,状态好多了,可以很是悠闲的去读,去休息,去反思。现在很多人强调慢生活,慢下来,去体会很多东西,体会平静中的快乐,这是让生活增添色彩的最简单、直接的方法,虽然对于我来说实在有些难度,尤其每天要完成那么多工作,晚上回家还要对着几百本没有读完的书的书架的我来说……

和自己在一起,体会自己,体味生活……



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原文标题:和自己在一起,体会自己
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2 comments on “和自己在一起,体会自己

  1. qq昵称大全 on said:

    很现实的文章,值得一看

  2. 人气!!!!!!!!豆荚姑娘

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